5. Gedankensplitter – Stress erkennen – Stress bewätligen

06.04.2025

Stress ist allgegenwärtig. Wir lesen und hören viel darüber – und wissen, dass wir ihn vermeiden sollten. Doch wie gelingt das im Alltag? Was ist noch okay – und was nicht? Kurze Stressphasen sind kein Problem. Sie gehören zum Leben dazu und können sogar motivieren....

4. Gedankensplitter – Angst und Stress – den Teufelskreis durchbrechen

26.03.2025

Angst und Stress gehen oft Hand in Hand und verstärken sich gegenseitig. Dieser Teufelskreis kann zu körperlichen und emotionalen Problemen führen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Hypnose dabei hilft, diesen Kreislauf zu durchbrechen und mehr innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. Lernen Sie, wie Sie durch gezielte Methoden mehr Kontrolle über Ihre Ängste und Ihren Stress erlangen können.

3. Gedankensplitter – Prüfungsangst und Lernblockaden

05.02.2025

Prüfungsangst und Lernblockaden können mit Hilfe von Hypnose gelöst werden.

Qigong – Tag in Roggenburg

05.02.2025

Entdecke die Kraft der Selbstfürsorge mit Qigong – sorge gut für dich Willkommen bei meinen Erkenntnisreisen und dem Qigong-Tag in Roggenburg. Eine besondere Gelegenheit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Als Heilpraktikerin liegt mir die ganzheitliche...

2. Gedankensplitter – Vorsätze im Neuen Jahr

21.01.2025

Ihr Vorsatz hat mehr verdient als ein kurzes Leben Jedes Jahr aufs Neue: Wir starten voller Motivation ins neue Jahr und nehmen uns vor, gesünder zu leben! Alte Gewohnheiten wollen wir ablegen. Vielleicht sogar mit dem Rauchen aufhören. Und mehr Sport treiben. Doch...