21.01.2025
Ihr Vorsatz hat mehr verdient als ein kurzes Leben Jedes Jahr aufs Neue: Wir starten voller Motivation ins neue Jahr und nehmen uns vor, gesünder zu leben! Alte Gewohnheiten wollen wir ablegen. Vielleicht sogar mit dem Rauchen aufhören. Und mehr Sport treiben. Doch...
19.12.2024
Kennen Sie den Spruch: „Wer nicht mit der Zeit geht, geht mit der Zeit.“? Ich habe mir die Frage gestellt, ob mein Webauftritt noch in die heutige Zeit und zu mir passt. Nach 5 Jahren Heilarbeit stelle ich fest – die Ansprüche an interessante Websites haben sich...
24.10.2024
Hilfe bei Ängsten – wenn Sorgen übermächtig werden Angst gehört zum Leben. Sie warnt uns, schützt uns. Doch manchmal wird sie zu einer ständigen Begleiterin – übermächtig, lähmend, aus dem Nichts. Auf dieser Seite erfahren Sie, bei welchen Formen von Angst ich Sie...
22.10.2024
Burn-out erkennen und behandeln – wenn Erschöpfung zur Dauerbelastung wird Burn-out beginnt nicht mit dem Stillstand – sondern mit zu viel Einsatz. Viele Menschen geraten in die Erschöpfung, weil sie stark sind, sich kümmern, Verantwortung tragen. Weil sie nicht...
21.10.2024
Schlafstörungen ganzheitlich behandeln – zur Ruhe kommen, wenn der Tag endet Vielleicht kennen Sie das: Sie sind müde, aber können nicht einschlafen. Oder Sie wachen immer wieder auf – und der Schlaf erholt Sie nicht mehr. Wenn die Nächte unruhig werden, leidet oft...
