Denise Fürst – Heilpraktikerin, Expertin für Stress & Angst – Kranich Logo, dunkel

Denise Fürst

Koffer ausgepackt – Kopf noch am Strand?

16.08.2025

„Erholung beginnt nicht im Liegestuhl, sondern im Kopf.“ (frei nach Viktor Frankl) Zurück aus dem Urlaub – und jetzt? Der Koffer ist ausgepackt, der Alltag ruft – und plötzlich fühlt sich die schöne Urlaubsentspannung schon wieder meilenweit entfernt an. Die...

Selbstfürsorge im Alltag

02.08.2025

„Selbstliebe ist der Beginn einer lebenslangen Freundschaft.“ – Oscar Wilde Selbstfürsorge: Zwischen Pflicht und Freude Wie wir lernen, gut für uns zu sorgen – nicht nur im Urlaub Selbstfürsorge beginnt nicht erst im Urlaub Der Sommer ist da, und viele sehnen sich...