Denise Fürst, Autor bei Denise Fürst – Heilpraktikerin

Qigong

26.01.2026

Mit Qigong lernen Sie sanfte Bewegungen und Atemübungen für innere Ruhe, Balance und nachhaltige Entspannung.

Meditation

25.01.2026

Meditation hilft, innere Unruhe zu regulieren, das Nervensystem zu beruhigen und wieder in einen klaren Kontakt mit sich selbst zu kommen – für mehr Stabilität, Präsenz und innere Ruhe im Alltag.

Wie Veränderungen alltagstauglich werden und wir unsere Vorsätze umsetzen können

17.01.2026

Viele Menschen wissen ziemlich genau, was sie verändern möchten. Mehr Bewegung, besser schlafen, achtsamer essen, öfter Nein sagen, besser für sich sorgen. Warum bleiben am Ende oft ein ungutes Gefühl und nicht erfüllte Vorsätze zurück? Nicht, weil das Ziel falsch...

Neues Jahr – wieder Vorsätze fassen? – Vom Geheimnis der echten Veränderung

03.01.2026

Zum Jahresanfang nehmen sich viele Menschen vor, etwas grundlegend zu ändern: mehr Sport, weniger Stress, gesünder leben, besser für sich sorgen. Und jedes Jahr wiederholen sich die Muster – nach wenigen Wochen klopft der Alltag an die Tür. Dann gewinnen oft die...

Liebe und Familie vor, während und nach Weihnachten

20.12.2025

Liebe und Familie vor, während und nach Weihnachten Weihnachten zeigt uns auf besondere Weise, wie wertvoll unsere Familie und unsere Beziehungen sind. Es ist das Fest der Nähe, der Wärme und der kleinen gemeinsamen Momente. Doch Liebe und Verbundenheit sollten keine...

Denise Fürst

Qigong

Meditation

Wie Veränderungen alltagstauglich werden und wir unsere Vorsätze umsetzen können

Neues Jahr – wieder Vorsätze fassen? – Vom Geheimnis der echten Veränderung

Liebe und Familie vor, während und nach Weihnachten

Denise Fürst

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