Innere Unruhe verstehen: Wann wir wirklich ruhig sind
du kennst dieses Gefühl: es ist gerade gar nichts Dramatisches – und trotzdem fühlen wir uns unruhig.
Gedanken laufen schneller, der Atem bleibt flach und echte Entspannung will sich nicht einstellen.
In meinem neuen Blogartikel gehe ich der Frage nach, warum unser Körper manchmal nicht zur Ruhe kommt – und woran wir erkennen können, wann wirkliche Ruhe entsteht.
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