Vor über zehn Jahren entschied ich mich für einen kompletten Lebenswandel – und entdeckte, wie stark Ängste unser Leben beeinflussen können, ohne dass wir es merken. Besonders die Angst, nicht zu genügen, begleitet viele von uns. Oft zeigt sie sich nicht direkt, sondern durch körperliche Symptome wie Rückenschmerzen oder Verdauungsprobleme.
Der Wunsch, alles perfekt zu machen, führt uns in einen Teufelskreis. Doch der Ausweg ist möglich: Durch die Fähigkeit, „Nein“ zu sagen, gesunde Erwartungen an uns selbst und den Mut zur Veränderung. Diese Erkenntnis bringt neue Zuversicht: „Ich kann etwas ändern.“
Anstatt vor dem Druck davonzulaufen, sollten wir uns ihm stellen. Denn genau darin liegt der Schlüssel zu mehr Selbstvertrauen, innerer Zufriedenheit und einem erfüllten Leben. Unser Körper gibt uns Signale – es liegt an uns, hinzuhören und mit Zuversicht zu handeln.
Ich unterstütze Sie gern auf diesem Weg zu einem angstfreieren und zuversichtlicheren Leben. Vertrauen Sie auf sich selbst – den ersten Schritt machen wir gemeinsam.
Herzlichst,
Ihre Denise Fürst