Stress verstehen – und auf allen Ebenen behandeln
Viele meiner Patientinnen und Patienten sagen: „Ich hab so lange durchgehalten – aber jetzt geht es nicht mehr.“ Oft zeigt der Körper schon lange vorher Signale: Rückenschmerzen, Kopfdruck, Herzklopfen, Reizbarkeit, Schlafprobleme. All das sind ernstzunehmende Hinweise, dass es Zeit ist, etwas zu ändern.
Stress – wenn der Körper nicht mehr zur Ruhe kommt
Stress erschöpft, macht krank – und ist oft ein schleichender Prozess. Vielleicht wird Ihr Schlaf schlechter. Sie sind häufig oder sogar ständig verspannt. Die Konzentration fällt schwer. Die Reizschwelle sinkt.
Stress zeigt sich auf vielen Ebenen – körperlich, emotional, mental. In meiner Praxis in Neu-Ulm unterstütze ich Sie ganzheitlich dabei, wieder zu sich selbst zu finden.
Ursachen erkennen – Symptome ernst nehmen
Stress kann viele Ursachen haben: beruflicher Druck, familiäre Belastungen, emotionale Überforderung, ein innerer Antreiber, der keine Pausen erlaubt. Häufige Folgen:
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Ständige Anspannung
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Schlafstörungen & Erschöpfung
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Gedankenkreisen & Grübelzwang
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Gereiztheit, Unsicherheit, Rückzug
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Körperliche Beschwerden ohne organischen Befund
In meiner Praxis nehme ich mir Zeit, genau hinzuhören – und gemeinsam mit Ihnen die individuell passende Behandlung zu wählen.
Ganzheitlich entlasten – Körper & Psyche in Balance
Stress wirkt sich ganzheitlich aus – deshalb behandle ich auch ganzheitlich.
Auf körperlicher Ebene:
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Schröpfen zur Entlastung und Durchblutungsförderung, gegen Verspannungen
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Tuina-Massage, eine spezielle Massage aus der TCM, die Körper und Geist entspannt und die Energie wieder fließen läßt
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Qigong – eine Körperbewegungskunst, die Körper und Geist wieder zur Einheit vereint
Auf mentaler Ebene:
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Hypnose zur Stresslösung: individuell abgestimmt und als MP4-Datei für zu Hause
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Gespräche, um Ursachen aufzudecken
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Gespräche + Hypnosen, um immerwiederkehrende Verhaltnsmuster zu lösen
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