Burnout – Ausgebrannt sein – Erschöpfungssyndrom
Burnout ist ein Zustand der Erschöpfung. Wir fühlen uns ausgebrannt. Nichts geht mehr.
Unser Körper reagiert deutlich auf den bisherigen Lebenswandel.
Er fordert klar eine Veränderung der Situation.
Ignorieren wir die Signale des Körpers, reagiert der Körper stärker und stärker. Bis zur ernsthaften Erkrankung. Schmerzen, Magen-Darm-Problematik, Herzerkrankungen, Kreislauferkrankungen und seelische Erkrankungen sind die Folge.
Der Zustand des Ausgebrannt-seins kann so auch die Chance zur tiefgreifenden, gesunden Veränderung sein.
Burnout ist keine Erkrankung, sondern ein komplexes Zusammenspiel aus körperlichen, emotionalen und mentalen Einflüssen.
In der Wissenschaft werden 12 Phasen des Burnouts beschrieben, beginnend mit einem anfänglichen Gefühl von Energie und Produktivität, gefolgt von einer schleichenden Erschöpfung und dem Verlust der inneren Balance.
Die eigene Unfähigkeit, „Nein“ – zu sagen, erlaubt es uns oft nicht auch „Nein“ zum Zustand des Ausgebrannt-seins zu sagen.
Die Spirale dreht sich. Wer hier nicht eingreift und auf die Signale des Körpers mit einer Verhaltensänderung reagiert, läuft Gefahr, dass der Körper so laut reagiert, bis wir ihn nicht mehr überhören können. Häufigere Infekte, Schmerzen (vor allem Kopf- und Rückenschmerzen) sowie Schlafstörungen sind nur einige Hilferufe des Körpers.
Doch an diesem Wendepunkt liegt auch die Möglichkeit, neue Wege zu beschreiten und gestärkt aus dieser Phase hervorzugehen.
Es ist wichtig, rechtzeitig professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um einer drohenden Depression vorzubeugen.
Als Heilpraktikerin helfe ich Ihnen dabei, die Ursachen für den Burnout zu identifizieren und wirksame, nachhaltige Lösungsansätze zu entwickeln.
Mit Hilfe von Hypnose haben wir eine einzigartige Möglichkeit, tiefliegende Glaubenssätze zu bearbeiten, innere Ressourcen zu aktivieren und das Selbstwertgefühl wiederherzustellen. In einem Zustand der Trance können wir uns mit unserer inneren Stärke verbinden und neue Perspektiven für ein erfülltes Leben entwickeln.
Selbsthypnose ist eine kraftvolle Technik, die Ihnen die Chance vermittelt, langfristige Veränderungen zu initiieren und präventiv für Ihre Zukunft zu arbeiten. Sie kann Ihnen helfen, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und den Weg zu einem Leben voller Lebensfreude und Zuversicht zu ebnen.
Sie erhalten Ihre aufgenommenen Hypnosen kostenfrei als MP4 mit nach Hause, um sich auch hier effektiv selbst unterstützen zu können.
Burnout mag eine Herausforderung sein, aber er ist auch eine Einladung zur persönlichen Transformation und zum Wachstum. Nehmen Sie diese Einladung an und entdecken Sie die unendlichen Möglichkeiten, die das Leben für Sie bereithält.
Kommen Sie wieder in Ihre kraftvolle Mitte. Entfalten Sie Ihren gesunden Kern.
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Fatigue-Syndrom – chronische Erschöpfung
Dieses Erschöpfungssyndrom tritt häufig im Zusammenhang mit schweren Erkrankungen auf.
Onkologische Erkrankungen und Covid können zum Beispiel Ursachen für das chronische Erschöpfungssyndrom sein.
Die Diagnose vom Fatigue-Syndrom ist nicht einfach. Häufig haben Betroffene eine lange Reise durch die Landschaft der Ärzte hinter sich.
Bitte geben Sie nicht auf. Jeder kleine Schritt nach vorn ist ein Schritt in die richtige Richtung.
Es braucht Geduld, eine helfende Hand, ein Ohr, das zuhört und ein Herz, das sich ohne Bewertung öffnet.
Sehr gern stehe ich Ihnen mit all meinem Wissen, meiner Erfahrung und meinem Können kompetent zur Seite.
Ich lade Sie ein, die Zuversicht wieder zu entdecken.
