Blaue Stunde
Die Kraft der Meditation: Eine Reise zu innerem Frieden und Gesundheit
In unserer hektischen Welt, die von einem ständigen Strom äußerer Einflüsse geprägt ist, ist es wichtiger denn je, einen Moment der Ruhe und Selbstreflexion zu finden.
Unsere wöchentliche Meditationsstunde
Willkommen
bei unserer wöchentlichen Meditationsstunde, einem Ort, der Ihnen die Möglichkeit bietet, in die Stille einzutauchen, Ihren Geist zu beruhigen und Ihre Gesundheit zu fördern.
Dabei fliehen wir nicht vor der Welt, sondern wenden uns ihr in einem ruhigeren Blickwinkel zu.
Die Blaue Stunde gilt als Zeit zwischen Tag und Nacht. Häufig herrscht eine Stimmung der Veränderung, des Übergangs.
Wir treffen uns immer freitags um 19:00 Uhr zur Meditation, zum bewussten Atmen und auf interessante Ansichten und Blickwinkel für unseren Alltag.
Blaue Stunde
Wöchentliche Meditation
Mediation für Alle
Du brauchst keine besonderen Vorkenntnisse oder irgendwelche Ausstattung. Wir meditieren immer so, dass es für jeden gut ist. Es gibt unterschiedliche Meditationsmethoden. Lern sie einfach kennen, probiere dich aus.
Teilnehmen
- pro Teilnahme und
- Stunde
10 €
Zu zahlen in bar, direkt nach der Stunde. Kein Vertrag, keine Verpflichtung. Du kommst, wie es gut für dich passt.
Was dir die Meditation bringt?
Meditation ist weit mehr als nur eine Flucht vor dem Alltagsstress.
Wer meditiert, verbessert wissenschaftlich bewiesen seine Gesundheit. Regelmäßige Meditation stärkt das Immunsystem. Durch das zur Ruhe kommen kann der Blutdruck ruhiger werden. Wer ruhiger ist, kann besser mit Stress umgehen. Mir wird sogar von Steigerung der Konzentrationsfähigkeit erzählt.
Der Frust im Alltag wird kleiner. Die Lebensfreude wird wieder größer.
Ich kann gar nicht genug schwärmen… Für mich selbst hat die Meditation eine transformierende Kraft. Ich habe sie erfahren und teile meine Erkenntnisse gern.
